Mi az SPF?
Az SPF az UVB sugárzás elleni védelem mérésére kifejlesztett rendszer. A napvédő termékek négy SPF kategóriába sorolhatóak: Alacsony (6-10), közepes (15-25), magas (30-50) és nagyon magas (50+).
Tudj meg többet!
Az SPF az UVB sugárzás elleni védelem mérésére kifejlesztett rendszer. A napvédő termékek négy SPF kategóriába sorolhatóak: Alacsony (6-10), közepes (15-25), magas (30-50) és nagyon magas (50+).
Egyes fényvédők kellemetlen szúró érzéseket okozhatnak az érzékeny bőrön. Válasszon széles spektrumú UVA-UVB védelmet, amelyet a legérzékenyebb bőrön tesztelnek, például az érzékeny bőrre szakosodott La Roche-Posay márka ANTHELIOS termékcsaládját.
Általában véve lehetetlen, hogy saját bőrödre legyél allergiás. A napallergia az egyetlen olyan eset, amikor ez kialakulhat. Ekkor az UV-fény módosítja a bőrben lévő anyagokat, ami allergiás reakciót okoz.
Az alábbi cikk keretében elmagyarázzuk az egyes UV sugártípusok bőrre gyakorolt hatását - a napégéstől kezdve a bőröregedésen át egészen a bőrrák kockázatáig. Valamint megtanítunk, mire kell odafigyelni a fényvédő termékeknél és mit jelentenek az egyes piktogramok a flakonokon.
A napsugarak bőrre gyakorolt rövidtávú és hosszútávú hatását is összehasonlítjuk (kitérve a napallergiára, aknéra és fényérzékenységre is).
Ezekkel az ismeretekkel felszerelkezve már gyerekjáték lesz a saját és családtagjaid bőrtípusa alapján kiválasztani az ideális és hatásos fényvédő termékeket. Kitérünk a mindennapos napvédelem fontosságára is, főleg abban az esetben, ha érzékeny a bőröd.
Miért veszélyes a nap? Az UVA és UVB sugarak károsíthatják a sejtmagban található DNS-t. Hosszútávon ez a károsodás akár a rákos elváltozások oka lehet.
Annak ellenére, hogy a rákról mindig kicsit visszakozva beszélünk, jó tudni, hogy az időben diagnosztizált bőrrák 90%-ban gyógyítható*. Ami pedig a legfontosabb, hogy megfelelő napvédelem segítségével szinte teljes mértékben megelőzhető.
*www.euromelanoma.org/press, EPI factsheet 2014
"Ha a napsugárzással kapcsolatos bőrrákról van szó, bizonyos emberek értelemszerűen nagyobb veszélynek vannak kitéve. Ebbe a csoportba tartoznak a világos szemű, bőrű és hajú emberek), azok akiknek nagyon sok anyajegyük van, illetve a családban előfordult bőrrák, azok akik 20 éves koruk alatt több mint ötször hólyagosra égtek, vagy rendszeresen járnak szoláriumba."
Ha a magas kockázatú csoportba tartozol, akkor elengedhetetlen a rendszeres bőrgyógyászati ellenőrzés. Ne feledd, hogy a bőrrák 90%-ban gyógyítható, ha időben diagnosztizálják*.
* www.euromelanoma.org/press, EPI factsheet 2014
A bőrgyógyászok által is elismert ABCDE módszer hasznos a gyanús elváltozások szabad szemmel történő azonosításában.
Mire figyeljünk a bőrön:
A következő pár bekezdésben megismertetünk a bőrrák megelőzésének pár alapszabályával: hogy mozogjunk biztonságosan a napsütésben, milyen fényvédő termékeket használjunk és milyen gyakran? Utánajárunk az anyajegy figyelő, hasznos ABCDE módszernek is részletesen, valamint megosztunk veled pár hasznos bőrvédő tippet is."
A nemzetközi kozmetikai szabályozásokon túlmutató biztonsági előírások.